Cześć Wam. Mam do Was dość ważne pytanie dla mnie. Czy znacie może jakiś naprawdę skuteczny plan treningowy obwodowy? Ja właśnie poszukuję czegoś i kompletnie nie wiem na co się zdecydować w tym obszarze tematycznym. Po głowie chodzi mi w chwili obecnej na przykład taki program treningowy obwodowy https://www.budujmase.pl/trening/trening-na-rzezbe/6411-6tyg-trening-obwodowy.html Czy Waszym zdaniem jest on wart uwagi, czy może jednak lepiej byłoby wykonywać inny plan? Z góry wielkie dzięki za wszelkie porady w tym obszarze tematycznym :)
Cześć Wam. Mam do Was dość ważne
pytanie dla mnie. Czy znacie może jakiś naprawdę skuteczny plan
treningowy obwodowy? Ja właśnie poszukuję czegoś i kompletnie nie
wiem na co się zdecydować w tym obszarze tematycznym. Po głowie
chodzi mi w chwili obecnej na przykład taki program treningowy
obwodowy
https://www.budujmase.pl/trening/trening-na-rzezbe/6411-6tyg-trening-obwodowy.html
Czy Waszym zdaniem jest on wart uwagi, czy może jednak lepiej byłoby
wykonywać inny plan? Z góry wielkie dzięki za wszelkie porady w
tym obszarze tematycznym :)